Личная эффективность без выгорания
Цель курса — научить управлять не временем, а своим состоянием.
Показать, что эффективность — это не количество задач, а качество внимания.
Выстроить систему, в которой энергия восстанавливается, а работа перестаёт быть гонкой и становится осмысленным, живым процессом.